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Vous découvrez le monde fascinant du Jiu-Jitsu Brésilien mais vous vous sentez perdu face à la multitude de termes techniques, souvent mélangés entre japonais, portugais et français ? Vous n'êtes pas seul ! Le JJB possède son propre langage riche et complexe. Pour vous aider à naviguer dans cet univers linguistique, nous avons créé l'alphabet complet du JJB, votre guide de référence pour comprendre et parler couramment le langage de l'art suave.

L'IBJJF vient de publier en juin 2025 une mise à jour de son système de graduation. Ces nouvelles règles introduisent des changements révolutionnaires, notamment la possibilité d'obtenir une ceinture noire à 18 ans pour les champions d'élite. Découvrez toutes les modifications qui impactent directement votre progression en jiu-jitsu brésilien.

La ceinture JJB n'est pas un simple accessoire du kimono, mais un symbole officiel de votre progression dans l'art du jiu-jitsu brésilien. La Fédération Internationale de Jiu-Jitsu Brésilien (IBJJF) établit des normes strictes concernant les spécifications, les conditions d'attribution et l'utilisation des ceintures en compétition. Comprendre ces règles est essentiel pour tout pratiquant, qu'il soit compétiteur ou simple passionné de JJB.

Choisir la taille ceinture JJB appropriée est crucial pour votre confort et votre performance sur les tatamis. Une ceinture JJB mal ajustée peut se détacher pendant les entraînements, gêner vos mouvements ou ne pas respecter les standards IBJJF 2024